BBP Workout

Der Bauch-Beine-Po-Kurs bietet eine ganzheitlich Körperkräftigung. Straffung der Problemzonen und darüber hinaus Kräftigung der oberen Partien. Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Hilfsmittel, einfache Elemente aus dem Aerobic und fetziger Musik gestaltet. Die Stunde endet mit Dehnungsübungen für die hauptsächlich beanspruchte Muskulatur.


Hier findest Du unseren kompletten Kursplan 2010.