Cycling für jedermann/-frau. Extrem wird auf den Pulsbereich, auf die Körperhaltung und das Wohlbefinden geachtet. Du wirst mit dem Indoor Cycling Bike bekannt gemacht ohne Dich körperlich zu verausgaben. Die Musik wird die Stunde in unterschiedlichsten Varianten untermalen. Dir wird klar werden, wie wirkungsvoll ein Cycling Training sein kann, egal welche gesundheitlichen Ziele man verfolgt.