Gymstick® - der Fitness-Zauberstab!

Das handliche und clevere Fitnessgerät in Form eines Fiberglasstabes mit elastischen Bändern (Tubes) sorgt für grosse Begeisterung in den Bodytoning-Kursen.
In diesem speziellen Kurs arbeitest Du ausschliesslich mit diesem Hilfsmittel und kannst so gezielt und aufbauend arbeiten.

Mit dem Gymstick® trainierst Du in erster Linie die Kraftausdauer mit unzähligen Technikvarianten und zusätzlich mit kombinierten Übungen auch die Stabilisation. Der Widerstand der Tubes und somit die Belastungsdosierung kann individuell während der Übung angepasst werden. Motivierende Musik unterstützt die effizienten und wirkungsvollen Bewegungsabläufe. Lass Dich vom Gymstick® begeistern!


Hier findest Du unseren kompletten Kursplan 2010.