Unsere Kurse

Kurse zur Gesundheitsförderung!

Bitte in den Kursen nur saubere Turnschuhe tragen - Immer ein Handtuch mitbringen.

Alles auf einem Blick - Hier können Sie den Kursplan downloaden: Jetzt downloaden

Montag

Zeit Kursraum Obergeschoss
17:00–18:00
Balletschule Andrea Leifholz
18:30-19:45
Pumpin`iron
 
19:00-20:00

Easy Cycling


Dienstag

Zeit Kursraum Obergeschoss
17:00-18:00
MuayThai/Kickboxen (12-18)
17:30–18:00
Bauch x-press
18:00-19:00
Pilates
19:05-20:05
Step Aerobic
 
18:00-19:00 rückenschule
bitte anmelden!
19:15-20:45   fitness spezial - gesundheitskurse nach §20 bitte anmelden!


Mittwoch

Zeit Kursraum Obergeschoss
16:15–17:00
Balletschule Andrea Leifholz
 
17:15–18:00
Balletschule Andrea Leifholz
 
18:00 – 19:00
Fitboxing
19:10–20.10
Fit mit dem Bosu®Ball
 


Donnerstag

Zeit Kursraum Obergeschoss
17:00-18:00
MuayThai/Kickboxen (12-18)
18:00 – 19:15
Pumpin´iron

19:15–20:15
Zumba
 
19:30–21:00  
Hatha Yoga


Freitag

Zeit Kursraum Obergeschoss
10:15-11:15
Bodyforming

16:00-17:00
Budospirit (3-5 Jahre)
17:00-18:00
Budospirit (6-9 Jahre)
18:15 – 19:00
Bodywork

18:00-19:00
Cycling Intervall
19:00-20:00
Bodyforming
 
19:10–20:40  
Hatha Yoga
Neu ab 20.5


Samstag

Zeit Kursraum Obergeschoss
14:15-15:15
CrossFit / Termine liegen am Tresen
15:00-16:00
Fitboxing


Sonntag

Zeit Kursraum Obergeschoss
10:00-11:00
Free Ride
11:00-12:00
Rückenfit

12:00-13:00
CrossFit / Termine liegen am Tresen